前几天，我朋侪问我，有没有资助睡眠的工具？朋侪表现她压力很大，经常会睡不着觉！其实，这也是许多都市职场人经常会遇到的状况。如果你也有这种情况，可以试试我今天推荐的3款助眠APP，给你婴儿般的好睡眠！话不多说，一起来康康吧！1、小睡眠一个给你婴儿般好睡眠的APP，软件巨细38.6M。它提供有助眠曲、睡眠引导、晚安电台、睡眠监测、录制梦呓、睡前习惯养成、入睡提醒、闹钟和午休小憩等功效。

它提供的白噪音可以相互混淆使用，最多可以一次性开启3个。不外，有些白噪音是VIP专享。而且它最近还新上线了爱豆哄睡，爱豆叫醒，很有意思！2、潮汐一个可以帮你放空自己的APP，软件巨细63.4M。

潮汐提供的功效并不是许多，只有专注、睡眠、小憩、呼吸这4个大模块。可是它的专注模式，可以设置番茄钟，帮你打造沉醉模式；它的睡眠与小憩，会提供有睡眠数据分析；放松呼吸引导，可以资助你快速缓解压力，平复情绪，放松身心。

3、SleepTown一个你完成睡眠目的，就会建成一栋屋子的APP，软件巨细61.4M。SleepTown可以资助你造就纪律的作息时间，逐日告竣你设置的就寝、起床目的，就可以盖出一栋精致的衡宇。

最后希望每小我私家都有一个好睡眠！文中软件安装包，我都准备好了~关注我@Tools指南，私信关键词【睡眠】即可获取一键安装包~。

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